S1. Actividad 4. Mi agenda (Lista de distractores de tiempo y acciones para evitarlos)

Distractores

1.Videojuegos

2.Teléfono celular

3.Lugar de estudio

Acciones para evitarlos

1.Ocupar el tiempo en actividades más provechosas que ayuden al desarrollo de mis habilidades.

2.Establecer horarios para dedicarle el tiempo pertinente a cada una de las actividades de ocio.

3.Comprometerme con mis estudios y dedicarle el tiempo que se merecen.

4.Buscar un lugar de estudio específico, donde pueda concentrarme, libre de ruido y distractores.